5. April 2011, 08:00
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Sind sie am Morgen häufig verspannt? Zwickt es ganz gemein im Kreuz? Dann nehmen sie sich nach dem Duschen fünf Minuten Zeit, um das Kreuz ordentlich durchzumassieren. Wärmen sie ein wenig Massageöl in der Hand, dann machen Sie von der Wirbelsäule her auswärts mit dem Daumen kreisende Bewegungen. Zwischendurch streichen Sie mit der flachen Hand oder der Faust auf alle Seiten. Ganz besonders wirksam ist es, von der Wirbelsäule her zum Bauchnabel auszustreichen. Probieren sie einfach aus, was ihnen gut tut und gefällt. Schon bald wird es zu ihrer Körperpflege gehören wie Zähneputzen.
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4. April 2011, 15:29
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Genauso wie Kleinkinder sind auch betagte und an Demenz erkrankte Menschen für Reiki sehr empfänglich. Sie sind der geistigen Welt wieder viel näher als Menschen die noch voll im Leben stehen. Bei Besuchen in Altersheimen habe ich festgestellt, dass sich besonders Alzheimerpatienten sehr schnell durch Reiki beruhigen lassen. Auch betagte Menschen, die in meine Praxis kommen oder die ich zu Hause besuche, schätzen meine Reiki-Behandlungen sehr. Genau wie Kinder blockieren sie nichts mit ihrem Verstand. Jedoch ganz anders als bei Kindern, die nur kurz behandelt werden möchten, wollen betagte Menschen einen gar nicht mehr loslassen. Oh, deine Hände sind so wohltuend warm, bekomme ich immer wieder gesagt.
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9. Februar 2011, 18:23
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Kinder sprechen ganz besonders gut auf Reiki an. Eltern erzählen mir immer wieder, wie sehr ihre Kinder Reiki lieben. Kinder spüren instinktiv, was ihnen gut tut, blockieren in ihrer Unbekümmertheit nichts mit dem Verstand. Sie bitten selber darum, wenn ihnen danach zumute ist, laufen wieder weg, wenn sie genug haben.
Kleinkinder lassen sich im Allgemeinen nur von ihnen vertrauten Personen behandeln. Drum denke ich sehr oft, dass eigentlich alle Eltern Reiki kennen sollten. Häufig ist es doch so, dass die Kinder ausgerechnet am Wochenende oder nachts plötzlich krank werden. Mit Reiki kann man bereits vorzüglich erste Hilfe leisten, bis ein Arztbesuch möglich ist.
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1. Februar 2011, 08:00
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Es ist ganz einfach, Massageöl selber herzustellen. Als Trägeröl verwende ich das italienische Bio-Olivenöl von Coop. Dieses Öl ist ganz besonders fein und gleitet vorzüglich. Geben Sie dem Olivenöl ätherisches Öl von guter Qualität bei, zum Beispiel von Farfalla. Auf 50 ml Trägeröl kommen etwa 25 Tropfen. Gehen Sie einfach in eine Drogerie und lassen Sie sich inspirieren. Lassen Sie sich Zeit, riechen Sie an den Testfläschchen oder wählen Sie ganz spontan zwei bis drei ätherische Öle aus. Achten Sie darauf, von intensiv riechenden Ölen nur zwei bis drei Tropfen beizumischen. Probieren Sie unbekümmert aus.
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31. Januar 2011, 14:34
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Ist eine Erkältung im Anmarsch und man will nicht unbedingt in diesem Zustand das Haus verlassen, gibt es eine ganz einfache Nothelferin. Die Zwiebel.
Schnupfenmittel
Tauchen Sie eine Zwiebelscheibe kurz in eine Tasse frisch aufgebrühtes Wasser und trinken Sie dieses schluckweise über den ganzen Tag verteilt. Über Nacht stellen Sie eine frischgeschnittene Zwiebel auf den Nachtisch. Dies erleichtert die Atmung und wirkt antibiotisch. Verwenden Sie jeden Tag eine neue Zwiebel!
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